Welcome to the Career Insights Blog / Bienvenu.e au blog Perspectives carrière
For those who have been told to “wait their turn,” to “tone it down,” or to let their work speak for itself, who have worked twice as hard, spoken twice as carefully, and still wonder if they belonged or if it was enough.
Pour les personnes à qui l’on a dit d’attendre leur tour, de modérer leurs propos ou de laisser leur travail parler pour elles. Celles qui ont travaillé deux fois plus dur, parlé deux fois plus prudemment, et qui se sont encore demandées si leur place était légitime ou si cela suffisait
List of Blog Posts - Liste des blogs
Emotional Agility: Between Emotion and Action
Emotional agility is what helps you stay present when emotions run high and outcomes shift. It’s the space between feeling and reacting—where you can pause, make sense of what matters, and move forward with more clarity and confidence.
Agilité émotionnelle : entre émotion et action
L’agilité émotionnelle est ce qui vous permet de rester présent.e lorsque les émotions sont vives et que les choses prennent une autre tournure. C’est l’espace entre ce que vous ressentez et votre réaction, un espace où vous pouvez faire une pause, clarifier ce qui compte et avancer avec plus de clarté et de confiance.
Emotions Are Data: Navigating Feelings for Empowered Leadership
We often think of emotions as something to manage or suppress at work—but what if we viewed them differently? This blog explores how emotions are not a weakness or distraction, but valuable data. They offer insights into what matters, when something is off, or when it’s time to pay closer attention. For emerging leaders, especially in social impact spaces, learning to interpret emotions as information can lead to more intentional decisions, stronger confidence, and leadership that stays grounded in both clarity and purpose.
Les émotions sont des données : comprendre ses émotions pour un leadership affirmé
On pense souvent que les émotions doivent être gérées ou mises de côté au travail , mais si on les voyait autrement ? Ce texte explore comment les émotions ne sont pas une faiblesse ou une distraction, mais des données précieuses. Elles nous indiquent ce qui compte, quand quelque chose ne va pas, ou quand il faut prêter davantage attention. Pour les leaders émergents, notamment dans les secteurs à impact social, apprendre à interpréter les émotions comme des informations permet de prendre des décisions plus intentionnelles, de renforcer la confiance en soi, et d’exercer un leadership ancré dans la clarté et la cohérence.
Why Leadership Coaching Isn't a Luxury—It's a Game-Changer
Leadership coaching isn’t just for senior executives—it’s for professionals who are ready to grow, question, and lead with more clarity. Whether you're stepping into new responsibilities or quietly wondering if there's more for you, coaching can help you navigate complexity without losing yourself.
In this post, I explore why leadership coaching is especially valuable for mid-level professionals, the myths that hold us back from seeking support, and how coaching can help you shift patterns, gain visibility, and lead with purpose in systems that don’t always make it easy
Pourquoi le coaching en leadership n’est pas un luxe : c’est un catalyseur·
Le coaching en leadership n’est pas réservé aux cadres supérieur·es. Il s’adresse aux professionnel·les prêt·es à évoluer, à se questionner et à diriger avec plus de clarté. Que vous assumiez de nouvelles responsabilités ou que vous vous demandiez discrètement s’il n’y a pas quelque chose de plus pour vous, le coaching peut vous aider à naviguer dans la complexité sans vous perdre.
Dans ce texte, j’explore pourquoi le coaching en leadership est particulièrement précieux pour les professionnel·les de niveau intermédiaire, les mythes qui nous empêchent parfois de chercher du soutien, et comment le coaching peut vous aider à transformer des schémas, à gagner en visibilité, et à exercer un leadership aligné, même dans des systèmes qui ne facilitent pas toujours les choses.
When Work Relationships Get Messy
Some of the hardest workplace challenges aren’t about strategy or performance—they’re about people. A manager who shuts you down. A team member who won’t meet you halfway. A colleague whose presence just seems to drain you. These dynamics can leave even the most thoughtful professionals feeling stuck, frustrated, or invisible.
This article explores what to do when relationships at work become messy—drawing on real coaching conversations and grounded principles for navigating complex dynamics. It’s not about fixing others. It’s about regaining clarity, protecting your energy, and finding steady, sustainable ways forward—even when nothing around you seems to change.
Travailler ensemble… même quand c’est difficile
Certaines des difficultés les plus éprouvantes au travail ne concernent ni les stratégies ni les résultats : elles concernent les relations humaines. Un·e gestionnaire qui vous coupe la parole. Un·e collègue qui refuse de collaborer. Une dynamique qui vous vide de votre énergie, sans que vous sachiez exactement pourquoi. Ces situations laissent même les professionnel·les les plus engagé·es avec un sentiment d'impasse, de frustration ou d'invisibilité.
Cet article explore comment avancer lorsque les relations de travail deviennent complexes—en s’appuyant sur des exemples vécus en coaching et des principes concrets pour mieux composer avec les autres. Il ne s’agit pas de changer les gens, mais de retrouver de la clarté, de poser ses limites, et de se réapproprier son pouvoir d’agir—même lorsque la situation elle-même ne change pas.
Likable or Respected? Why You Don’t Have to Choose
Have you ever worried about seeming uncooperative just for setting a boundary? This post dives into the tension between likability and leadership—and offers a more sustainable path built on confidence and mutual respect.
Aimable ou respecté·e ? Pourquoi vous ne devriez pas avoir à choisir
Vous est-il déjà arrivé de craindre d’être perçu·e comme peu coopératif·ive simplement parce que vous posiez une limite ? Cette publication explore la tension entre le fait de vouloir être apprécié·e et l’exercice du leadership et propose une voie plus durable, fondée sur la confiance en soi et le respect mutuel.
Speak Up. Take Space. Lead Now
Too often, we wait to speak up until we feel more experienced or fully ready. But your voice matters now. This blog challenges the idea that only seniority equals value and explores how contributing, being visible, and showing leadership don’t require decades in the field. You don’t have to wait to take up space.
Fais entendre ta voix. Prends ta place. Affirme ton leadership
Trop souvent, nous attendons de nous sentir plus expérimenté·e·s ou totalement prêt·e·s avant de prendre la parole. Pourtant, votre voix a de l'importance dès maintenant. Ce blog remet en question l'idée selon laquelle la valeur repose uniquement sur l'ancienneté et explore comment contribuer, être visible et démontrer son leadership ne requiert pas nécessairement des décennies d'expérience. Vous n'avez pas besoin d'attendre pour occuper votre place.
Listening: The Communication Skill That Speaks Volumes
In our roles, we’re often focused on action—solving problems, making decisions, and keeping things moving. But what if the most transformative professional skill is one we tend to overlook? This piece explores the power of listening—not just as a communication tool but as a way to build trust, confidence, and deeper connection. Whether you’re working with a team, collaborating with partners, or supporting a colleague, intentional listening creates space for understanding and meaningful progress.
L’écoute : La compétence en communication qui en dit long
Dans nos rôles, nous sommes souvent axé·es sur l’action : résoudre des problèmes, prendre des décisions et faire avancer les choses. Mais si la compétence professionnelle la plus transformatrice était celle que nous avons tendance à négliger ? Ce texte explore le pouvoir de l’écoute — non seulement comme un outil de communication, mais aussi comme un moyen de bâtir la confiance, de renforcer l’assurance et de créer des liens plus profonds. Que vous travailliez en équipe, collaboriez avec des partenaires ou souteniez un·e collègue, l’écoute intentionnelle ouvre un espace propice à la compréhension et à des avancées porteuses de sens.
Navigating Difficult Conversations with Confidence (Part 2)
Navigating difficult conversations is part of life in international organizations, especially when diverse perspectives and competing priorities are involved. This post offers practical tools to help you prepare, manage emotions, and communicate with clarity and confidence so you can handle tough discussions and strengthen working relationships.
Naviguer les conversations difficiles avec confiance (Partie 2)
Gérer des conversations difficiles fait partie de la vie dans les organisations internationales, en particulier lorsque des perspectives diverses et des priorités concurrentes entrent en jeu. Cet article propose des outils pratiques pour vous aider à vous préparer, à gérer les émotions et à communiquer avec clarté et confiance, afin d’aborder les discussions délicates et de renforcer les relations de travail.
Difficult Conversations Understanding Why They Happen and How to Approach Them - Part 1
"Learn how to navigate difficult conversations with confidence by understanding the three levels of conversation—what happened, feelings, and identity. Stay composed, listen actively, and reframe discussions constructively to foster collaboration, build trust, and reach meaningful resolutions.
Conversations difficiles : comprendre pourquoi elles surviennent et comment les aborder – Partie 1
Apprenez à gérer les conversations difficiles avec confiance en soi en comprenant les trois dimensions de l’échange : les faits, les émotions et l’identité. Restez calme, écoutez activement et reformulez les discussions de manière constructive afin de favoriser la collaboration, renforcer la confiance et parvenir à des solutions significatives.
Success Isn’t a Secret—So Why Are You Hiding It?
Doing great work isn’t enough—visibility matters. Learn how to claim your achievements with confidence, make your contributions known, and advocate for your career growth without feeling boastful. Discover practical strategies to ensure your work gets the recognition it deserves while staying true to your values.
Le succès n’est pas un secret, alors pourquoi le cacher ?
Faire du bon travail ne suffit pas, la visibilité compte. Apprenez à revendiquer vos succès avec confiance, à mettre en avant vos contributions et à défendre votre progression professionnelle sans avoir l’impression de vous vanter. Découvrez des stratégies concrètes pour que votre travail reçoive la reconnaissance qu’il mérite, tout en restant fidèle à vos valeurs.
The information provided in these blogs is for educational and informational purposes only and does not replace therapy, mental health services, or career counseling provided by a licensed professional. As a certified coach, my role is to support professional growth, not to offer psychological or regulated career counseling services.
Les informations fournies dans ces blogs sont à titre éducatif et informatif uniquement et ne remplacent pas la thérapie, les services de santé mentale ou l’accompagnement en orientation professionnelle offert par un·e professionnel·le réglementé·e. En tant que coach certifiée, mon rôle est d’accompagner le développement professionnel, et non d’offrir des services psychologiques ou d’orientation réglementée.